Çin lahanası lezzetli ve sağlıklıdır ve ondan hazır salatalar ve salatalar hazırlayabilirsiniz. Akşam yemeği için mükemmel, barbekü için mükemmel, hafif bir atıştırmalık olarak mükemmel. En iyi Çin lahana salatası tariflerinin İLK 5'iyle tanışın - basit, hızlı ve lezzetli.
Daha fazla tavsiye ve ilham arıyorsanız, buradaki yemek pişirme makalelerine de göz atın.
Çin lahanası salatası - en basit tarifler
Akşam yemeği ile Çin lahanası salatası
Lahana turşusu salatasından sıkıldınız mı? Çin lahanası ile bir benzerini hazırlayabilirsiniz. Akşam yemeği için, özellikle etli ya da lapalı yahni ile mükemmel olacaktır. Ayrıca hızlı ve ucuzdur, bu nedenle kısa sürede büyük bir porsiyonu bile hazırlayabilirsiniz. Çin lahanası salatası tarifi yoğurt veya biraz zeytinyağı ile yapılabilir.
- küçük Çin lahanası veya yarım orta boy - 200 gr,
- orta boy havuç - 140 gr,
- küçük bir elma - 150 gr,
- düz bir çay kaşığı tuz,
- bir yemek kaşığı doğal yoğurt veya bir yemek kaşığı zeytinyağı.
Çin lahanası salatası çok sağlıklıdır. Düşük kalorili, figürüne önem verenler için akşam yemeği için de uygundur ve ayrıca çok lezzetlidir. Çin lahanalı bu salata gerçek bir inceliktir.
- Havuç ve elmayı soyun, kaba bir rende üzerine rendeleyin.
- Çin lahanasını tercihen oldukça ince doğrayın.
- Büyük bir kapta sebzeleri karıştırın. Tuz ve yoğurt veya zeytinyağı ekleyin.
Hızlı bir Pekin salatası
Çin lahanası salatası harika bir barbekü mezesidir. Taze sebzelerin kalorisi düşüktür ve yağlı ızgara yemekleri mükemmel bir şekilde dengeler. Çok hızlı bir tariftir, yaz aylarında çok pahalı değildir, bu yüzden aniden arkadaşlarınızla spontane bir buluşma fikrine sahip olduğunuzda bile hazırlayabilirsiniz.
- küçük Çin lahanası,
- 2 domates,
- 2 adet öğütülmüş salatalık veya bir adet sera salatalığı,
- 1 kırmızı veya sarı biber,
- bir kutu mısır,
- baharatlar: zeytinyağı, fesleğen veya herbes de Provence, tuz, karabiber / salata baharat karışımı.
Büyük ihtimalle herkesin evinde bir ürün var, bu yüzden Pekinez salatası en kolay ve en hızlı alternatif. Biraz değiştirebilirsiniz - daha dolgun olmasını istiyorsanız, biraz mavi peynir ve ceviz veya doğranmış ve terbiyeli tavuk ekleyin. Çin lahanalı bu salata denemeye değer bir tarif.Akşam yemeği için iyi bir salata olacak. Daha fazla ilham arıyorsanız, şuna da bakın: Burada toplanan salatalar ve salatalar hakkında makaleler.
Çin lahanası ile jiroskop salatası
Pekingese'den daha karmaşık ve ilginç salatalar hazırlayabilirsiniz. En popüler olanlardan biri, kebap-gyros baharatlarında tavuğun tadının açıkça ayırt edildiği döner salatasıdır. Tarif yaygındır ve birçok farklı çeşidi vardır, biz temel olanı sunuyoruz.
- 1 tavuk göğsü,
- 1 küçük soğan
- yarım kavanoz salatalık turşusu,
- bir kutu mısır,
- yarım büyük Çin lahanası,
- baharatlar: kebap-gyros baharatı (ambalaj), acı ketçap, mayonez.
Salata katmanlı olmalı, ancak tabağınıza koymayı kolaylaştırmak için karıştırabilirsiniz.
- Doğranmış tavukları bir tavada kızartın.
- Etin üzerine kebap-gyros baharatlı bir bardak su dökün.
- Su tamamen buharlaşana kadar eti baharatta haşlayın.
- Sebzeleri doğrayın, mısırı süzün.
- Arka arkaya bir kaseye koyun: soğutulmuş tavuk, soğan, ketçapla cömertçe dökün, ardından üstüne bir kat salatalık turşusu, mısır, mayonez ve Çin lahanası koyun.
Salata zengin ve lezzetli. Partiler için değil, aynı zamanda öğle veya akşam yemekleri için de uygundur. Karışık malzemeleri tortillaya da sarabilirsiniz - akşam yemeği için mükemmel bir yemek.
Parti Çin lahanası salatası
İyi pekin ve jambon salatası
Çin lahanası salataları lezzetlidir ve çok sevilir, bu yüzden partiler ve partiler için mükemmeldirler. Kaza türünde çok karmaşık yemekler yapmanıza gerek yok, jambon ve yumurta ile lezzetli ve basit bir salata da yapabilirsiniz.
- 400 gr Çin lahanası,
- 4 haşlanmış yumurta,
- 200 gr konserve jambon,
- 1 küçük soğan
- 1 büyük kırmızı biber,
- 230 gr mayonez,
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- 3 yemek kaşığı limon suyu,
- bir demet kıyılmış dereotu.
Dereotu bu salataya tazelik katıyor ve harika görünmesini sağlıyor. Salatayı iki derin tabak veya tabağa koyun.
- Yumurtaları kaynatın ve soyun, dörde bölün.
- Çin lahanasını doğrayın, biberleri şeritler halinde ve ikiye bölün, jambonu çubuklar halinde kesin.
- Doğranmış lahanayı tabakların veya tabakların altına yerleştirin, üzerine kırmızı biber parçalarını koyun.
- Üzerine yumurta parçalarını koyun.
- Sosu hazırlayın - yoğurt ve dereotu ile mayonez. Sosu tabakların üzerine dökün.
- Jambonu, tercihen servis yapmadan hemen önce üstüne ekleyin.
Salata masada güzel görünüyor ve aynı zamanda hafif - bir parti için mükemmel. Ayrıca yemek öncesi meze olarak her misafir için ayrı ayrı küçük kaseler hazırlayabilirsiniz.
Kızarmış havuçlu Çin lahanası salatası
Ve şimdi sıra dışı tatları sevenler için bir tarif. Hafif bir atıştırmalık değil, lezzetli ve benzersiz - çok orijinal bir tarif, bu yüzden bir parti için mükemmel olacak.
- Çin lâhanası,
- 1 tavuk göğsü,
- 1 kavanoz salatalık turşusu,
- 2 orta boy havuç,
- 4 haşlanmış yumurta
- 2 küçük soğan,
- 150 gr mantar,
- Mayonez,
- Süslemek için 1 kırmızı biber.
Kızarmış havuçlu salata biraz zaman alıcıdır, ancak parti meze hazırlamanın başında havuç ve mantarları önceden hazırlayabilirsiniz. Salatayı servis yapmadan hemen önce karıştırabilirsiniz.
- Tavuk filetoyu küçük parçalar halinde kesin ve zeytinyağı ile bir tavada kızartın. soğumaya bırakın.
- Havuçları yıkayın, iri gözlü bir rende üzerine rendeleyin ve bir tavada kızartın.
- Soğanı küçük küpler halinde doğrayın ve yumuşayana kadar bir tavada kızartın.
- Soğana dilimlenmiş mantar ekleyin. 3-4 dakika kızartın.
- Salatalık turşusu rendeleyin.
- Soyulmuş yumurtaları iri gözlü bir rende üzerine rendeleyin.
- Biberleri kalın küpler halinde doğrayın.
- Çin lahanasını doğrayın.
- Kırmızı biber hariç tüm malzemeleri karıştırın, mayonez, karabiber ve tuz ekleyin.
- Süslemek için üzerine pul biber serpin.
Salata güzel görünüyor ve üzerine kırmızı biber serpmek onu alışılmadık kılıyor. Fazla zamanınız yoksa tavuk yerine jambon ekleyebilirsiniz - aynı derecede lezzetli olacaktır.
Ayrıca diğer salata tariflerine de göz atın.