Yaygın olarak aloe vera olarak bilinen Aloe vera, olağanüstü iyileştirici özelliklere sahip bir bitkidir. Aloe özü içmek bağışıklığı güçlendirir ve harici etkisi - örneğin bir krem şeklinde - yara iyileşmesini hızlandırır ve cildi yeniler. Aloe vera suyunun özellikleri nelerdir ve en iyi kullanımı ne olacak?
Daha fazla ilham almak istiyorsanız buradaki meyve suyu makalelerine de göz atın.
Aloe ve özellikleri
Aloe vera - kökenli
Aloe, yarımadada doğal olarak bulunur. Arap ve Afrika ülkelerinde ise hemen hemen tüm dünyada seralarda yetiştirilmektedir. Polonya'da insanlar onu saksılara ekmeyi de severler. Bitkinin yaprakları uzun ve kalın olup, minik dikenlerle son bulur. Aloe veranın en değerli parçası olan eti de bu dikenlerde bulunur. Aloe suyu elde etmek için kullanılır!
Aloe veranın özellikleri nelerdir?
Aloe suyunun tüm insan vücudu üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır. Esas olarak dahili olarak kullanılır. Vücut üzerindeki etkisi sadece büyüleyici! İşte meyve suyunda saklanan bu sihirli bitkinin sağlığa sağladığı bazı faydalar.
- Sindirim sisteminin işleyişini destekler.
- Metabolizmayı hızlandırır ve bu nedenle kilo vermeye yardımcı olur.
- Midenin pH'ını düzenler - bu nedenle ülser ve gastrit tedavisinde ve ayrıca sindirim sistemi iltihabında kullanılır. Ya da belki siz de ilgileneceksiniz ahududu suyu ile ilgili bu makale?
- Aloe vera şurubu müshil özelliklere sahiptir - kabızlık durumunda kullanmak iyi bir çözüm olacaktır.
- Aloe, bağırsak villusunun işleyişini iyileştirir - her bir besinin emiliminden sorumludurlar.
- Aloe vera suyunun özellikleri bağışıklık sistemini destekler, böylece vücut herhangi bir bakteri veya virüsle daha iyi başa çıkabilir.
- Böbreklerin, karaciğerin ve cildin temizlenmesini destekler - çünkü vücuttan ve daha doğrusu kalın bağırsaktan salgılanan zararlı toksinleri emer.
- Kötü kolesterol seviyesini düşürerek ve kan basıncını düzenleyerek kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
- Sindirim sularının üretimini uyarır. Ayrıca kontrol edin Aloe hakkında burada toplanan makaleler.
Bunu hatırla…
Aloe suyu harici olarak da kullanılabilir! Bu, cildin mükemmel şekilde nemlenmesini, tazelenmesini ve tonlanmasını garanti eder. Ek olarak, aloe vera suyu cilt tahrişini önemli ölçüde hafifletecek ve epidermisin yenilenmesine yardımcı olacak ve ayrıca ağızdaki iltihabı hafifletecektir. Aynı zamanda saçta da kullanılabilen değerli bir içecektir! Güçlenmelerine ve daha hızlı büyümelerine katkıda bulunur. İlginç bir şekilde, aloe vera suyu, sivrisinek ısırıklarından sonra rahatsızlıkları da yatıştırır!
Aloe özü içmek
Aloe Vera Şurubu Nasıl Yapılır?
Aloe vera suyunun hazırlanması kolaydır - ancak 2 ila 5 yaş arası yaprakları olan aloe vera'nız olmalıdır. Bu bitkinin büyük bir yaprağını bir sağlık gıda mağazasından da satın alabilirsiniz. Ayrıca kontrol edin ayva suyu ve şurubu ile ilgili bu makale.
Malzeme listesi
- 1 avuç saksı aloe yaprağı / 1 büyük yaprak
- taze sıkılmış narenciye suyu (örneğin limonlardan)
Yaprakları deriden soymayı unutmayın - büyük örneklerde sertleştirilmiş kenarları kesmeniz ve yaprağı daha küçük parçalar halinde kesmeniz gerekir. Daha sonra cildi kaldırıp parmaklarınızla çekmeniz veya bir bıçakla nazikçe soymanız gerekir - ciltte minimum et olmalıdır. Küçük yapraklarınız varsa, cildi bir bıçakla nazikçe çıkarın ve eti içinin içini boşaltın.
Aloe suyu - hazırlama yöntemi
- Büyük yapraktan eti kesin ve küçük olanlardan doğrudan blendere koyun.
- 2 bardak meyve suyu ekleyin ve her şeyi karıştırın.
- Meyve suyu çok asitli, kalın veya çok tatlıysa daha fazla su ekleyin.
- Hazırladığınız suyu buzdolabında bir haftaya kadar saklayın. Bu süreden sonra aloe faydalı özelliklerini kaybeder.
Aloe suyu - dozaj
Günde 3 defa, tercihen yarım bardak olmak üzere kendi hazırladığınız bir içeceği tüketebilirsiniz. Saf meyve suyu (eczanede hazır ürün olarak, örn. Alter Medica - fiyat yaklaşık 18 PLN) satın aldıysanız, her gün yaklaşık 50 ml miktarında - tercihen seçilen yemekten bir saat önce alın.
Aloe suyu içmeye kontrendikasyonlar
Bildiğiniz gibi, aloe vera suyunun vücut için harika ve değerli özellikleri vardır. Ancak, özellikle bu eki uzun süre alıyorsanız (veya alacaksanız) kullanımının oldukça dikkatli olması gerektiğini unutmamalısınız. Meyve suyunu önerilenden daha yüksek dozda içmek elektrolit ekonomisine ciddi zararlar verebilir! Aloe vera özünü kullanamayabileceğiniz birkaç durum:
- şiddetli böbrek veya bağırsak sorunları
- hamilelik ve emzirme
- hemoroid
Ayrıca, çocukların veya ergenlerin hiçbir koşulda aloe vera suyunu bir doktora veya eczacıya danışmadan kendi kendine uygulamaması ve dozlamaması gerektiğini unutmayın! Ya da belki siz de ilgileneceksiniz deniz topalak suyu ve tentür hakkında bu makale?
%100 aloe vera suyunun aloe içeceğinden tamamen farklı olduğunu unutmayın! İkincisi, aloe suyunun sadece %30'unu içerir. Böyle bir ürünü eczaneden değil, örneğin büyük bir marketten alırsanız, bileşimini önceden dikkatlice kontrol etmek ve seçilen aloe suyunun tatlandırıcı veya yapay koruyucu içermediğinden emin olmak iyidir!