Dağ tespihi aynı zamanda altın kök, kutup kökü, Aaron'un asası veya gül kokulu kök olarak da anılır. Birçok değerli iyileştirici özelliği vardır. Esas olarak Çin tıbbı tarafından takdir edilen, şimdi tüm dünyada tanınmaktadır.
Daha fazla ilham almak istiyorsanız, burada toplanan bitkilerin tıbbi özellikleri hakkındaki makalelere de göz atın.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - en önemli bilgi
Arktik kök - oluşum
Spesifik tercihleri nedeniyle, kutup kökü, Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika'da bir çevresel iklimde bulunur. Polonya'da, doğal ortamında Karpatlar ve Sudetlerde bulunur. Ancak Milli Parkların kapladığı alan nedeniyle bağımsız olarak elde edilemeyen bir türdür.
Rhodiola rosea, kökeni Çin tıbbına dayandığından zorlu iklim koşullarında hayatta kalmaya yardımcı bir araç olarak kullanılmıştır. Tamamen aynı bitki doğal olarak oluşur. Ginseng ile benzer iyileştirici özelliklere sahiptir. Ya da belki siz de ilgileneceksiniz Kafkas moroznik şifa hakkında makale?
Rhodiola rosea - özellikler
Çoğunlukla kayalık arazide yetişen kutup kökü, son derece keskin uçlu etli yapraklarla ayırt edilen yemyeşil kümeler oluşturur. Bitki 40 cm yüksekliğe ulaşır. Rizomlar, karakteristik gül kokularından dolayı genellikle gül kökü olarak adlandırılır. Bu aroma, rizomların hafifçe öğütülmesiyle elde edilebilir.
Rhodiola rosea zorlu koşullarda meydana gelmesine rağmen podbaldachy olarak bilinen çiçekler üretir. Bitkilerde dişi ve erkek çiçek salkımlarını ayırt edebiliriz. Dişi çiçeklerin taçları yoktur, sadece bir veya iki pistilden oluşurlar. Erkek çiçekler, daha zengin bir taç ve 8 organ ile daha muhteşemdir. Genel olarak, arktik kök çiçek tonları yeşilden kırmızıya değişir. Koyu kahverengi tohumlar meyve olarak kabul edilir.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - yetiştirme
Bitki, doğal koşullarda nadir görülmesine rağmen evcilleştirilmiştir. En büyük avantajı, en zorlu iklim koşullarına karşı yüksek direncidir. Rhodiola rosea, aşırı düşük sıcaklıklar ve yetersiz gübrelenmiş topraklarla iyi başa çıkar.
Bahçede hazırlanan yer mümkün olduğunca güneşli olmalıdır. Tercihleri nedeniyle, bitki iyi drene edilmiş bir alt tabakaya dikilmelidir. Bu amaçla, kompostlu bir çakıl veya genişletilmiş kil karışımının dökülmesi tavsiye edilir. Arctic root, her türlü rockeries ve dağcılık için mükemmel olacaktır. Fideler yamaçlarda ve alçak duvarlarda da bulunabilir. Bitki, diğer dağ türlerinin varlığında harika olacaktır. Ayrıca kontrol edin tıbbi şakayık hakkında bu makale.
Rhodiola Rosea'nın Eylemi
Rhodiola Rosea'nın tıbbi özellikleri
Bitki, yalnızca halk hekimliği meraklıları arasında değil, aynı zamanda modern bilim adamları arasında da değerli iyileştirici özelliklere ve olumlu görüşlere sahiptir. Rhodiola Rosea'nın kesin etkilerini kontrol etmek için şu anda birçok araştırma devam etmektedir. Bu şekilde, piyasaya sunulan tıbbi preparatlarda daha fazla iyileştirmenin yanı sıra daha yeni ve daha yeni keşifler var.
Rhodiola Rosea'nın en önemli iyileştirici özellikleri şunları içerir:
- Stresle mücadele - modern insan giderek daha güçlü ve kronik strese maruz kalıyor. Etkili mücadele etmenin yollarından biri de Rhodiola rosea müstahzarlarının kullanılmasıdır. Bitki, güçlü stresli uyaranlar altında enerji tüketimini engellerken, stres semptomlarını hafifletmede olumlu bir etkiye sahiptir.
- Sinir sisteminin güçlendirilmesi - bitkinin insan sinir sistemi üzerindeki faydalı etkisi çok sayıda çalışma ile gösterilmiştir. Hazırlıklar sayesinde hafıza ve bilişsel işlevler gelişir. Rhodiola rosea, uzun süreli yorgunluğa ve zihinsel zorlanmaya maruz kalan kişiler için önerilir.
- Fiziksel dayanıklılığın güçlendirilmesi - bitki, dinlenme imkanı olmadan uzun süreli fiziksel efora maruz kalan kişiler için önerilir. Rhodiola rosea preparatlarının sistematik kullanımı, dayanıklılığı arttırmada olumlu bir etkiye sahiptir. Rhodiola Rosea'nın bu eylemi, insan araştırmaları ile birçok kez kanıtlanmıştır.
- Yorgunluk azaltma - yalnızca yorgunluk hissini azaltan kafeinden farklı olarak, Rhodiola Rosea'nın düzenli tüketimi yorgunluğun kendisinin azalmasına katkıda bulunur. Bu sayede kahve veya enerji içeceklerinden sonra yaşadığımız tükenmişlik ve enerji kaybını bir süre sonra artık hissetmiyoruz.
- Depresyon ve depresif ruh hali ile mücadele - Çalışmalar, 340 ila 680 mg Rhodiola Rosea dozunun alınmasının Hamilton Depresyon Ölçeği'ni %35'e kadar yükselttiğini göstermiştir. Öte yandan, Beck depresyon ölçeğinde, çalışılan grup sonuçlarını %50 oranında iyileştirmiştir.
- Kreatin kinazın değerini düşürmek - bu, yüksek yoğunluklu fiziksel efor sarf eden kişiler için önerilen bir etkidir. Yüksek kreatin kinaz değeri kas hasarı ile kendini gösterir. Bu, Rhodiola Rosea'yı düzenli olarak kullanarak önlenebilir. Ya da belki siz de ilgileneceksiniz John's wort kullanımı ile ilgili makale?
Mevcut Rhodiola Rosea bazlı hazırlıklar
Rhodiola Rosea'nın iyileştirici özellikleri, bireysel müstahzarların düzenli kullanımı ile elde edilebilir. Tabii ki, bitkisel Rhodiola Rosea tabletleri en hızlısıdır. En yüksek konsantrasyonu içerirler. Rhodiola rosea tabletleri çeşitli tatlarda gelir ve bu da onları zahmetli hale getirir. Bireysel tabletler hakkındaki görüşler, örneğin çevrimiçi forumlarda bulunabilir.
Çaylar, Rhodiola Rosea'ya dayalı diğer müstahzarlar olarak anılır. Çoğu zaman, sıcak su ile dökülmesi ve önerilen süre boyunca demlenmesi gereken bitkinin kurutulmuş köksapıdır. Çayın organik tarımdan gelmesi önemlidir, o zaman bitkinin en iyi tıbbi özelliklerini garanti ederiz.
Arktik kök tentürü büyük ilgi görüyor. Bu tür hazırlıkları kendi başımıza yapabiliriz. Rhodiola rosea fidelerimiz varsa, görevimiz daha sonra ruhu döktüğümüz rizomları elde etmek olacaktır. Yarım litre ispirtoya 50 g köksap dökün. Tentür sıkıca kapatılmalı ve karanlık bir yerde 2 hafta bekletilmelidir. Bu süreden sonra tentürü günde 3 defa tüketebiliriz. 20 damla su ile seyreltin ve yemeden önce için. Optimal tedavi süresi 20 gün olmalıdır.
Rhodiola Rosea'nın Eylemi - kontrendikasyonlar
Kontrendikasyonlar söz konusu olduğunda, Rhodiola Rosea'nın neredeyse hiç kontrendikasyonu yoktur. Bilim adamlarından ve hastaların kendilerinden gelen olumlu görüşler, bitkisel tedavinin hemen hemen tüm sağlık koşullarında hastalara uygulanabileceğini göstermektedir. Tabii ki, hamile kadınlar, emziren anneler ve çocuklar için hazırlıklar önerilmez.
Müstahzarların aşırı kullanımının yanı sıra üreticinin tavsiyelerine uygun olmayan olumsuz etkileri hissedebiliriz. En sık görülen yan etki aşırı uyarılmadır. Ayrıca Rhodiola Rosea'nın etkinliğinin sürekli araştırma altında olduğu da unutulmamalıdır. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, lütfen hemen doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
İlaçların ve kesimlerin örnek fiyatları ve görüşler
Aşağıda, Rhodiola Rosea'dan tıbbi müstahzarların fiyatlarının yanı sıra bağımsız ekime yönelik fideler için bazı örnekler verilmiştir:
- Dağ tespihi, fide - 6,99 PLN'den başlayan fiyatlarla
- Rhodiola gül çayı, olumlu görüşler - 18,40 PLN'den başlayan fiyat
- Dağ tespihi, 90 tablet - 18,99 PLN'den başlayan fiyatlarla
- Rhodiola rosea, 200 mg özü - PLN 35.99
- Kök, kesilmiş Dağ tespihi, çay - PLN 17.33
- Rhodiola gül kökü 50 g - 15.80 PLN
- Dağ tespihi, kesilmiş 50 g, Natvita - 25.99 PLN
Rhodiola Rosea'nın işleyişi hakkında olumlu görüşler, bu bitkinin değerli özelliklerini denememizi teşvik edebilir. Kendi ürünlerimizi hazırlama konusunda deneyimimiz yoksa, hazır ve her şeyden önce kanıtlanmış hazırlıklara ulaşmaya değer. Her zaman sadece ev bahçesinde çok ilginç bir dekorasyona dönüşecek olan fideleri satın alabiliriz. Diğer dağ bitkileri ile mükemmel uyum sağlayan bir bitkidir. Bu sayede bir ev kaya bahçesi oluşturabiliriz.